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寶寶的健康是全家人的關(guān)注點(diǎn)， 當(dāng)寶寶4個(gè)月后，就應(yīng)該適當(dāng)?shù)奶砑有┹o食，通過(guò)飲食方面給孩子提供均衡的營(yíng)養(yǎng)需要掌握一些方法。接下來(lái)，天津仿真食品模型廠家就把方法告訴大家吧。
1歲以內(nèi)寶寶怎么均衡飲食？仿真食品模型廠家來(lái)解答
寶寶的健康是全家人的關(guān)注點(diǎn)， 當(dāng)寶寶4個(gè)月后，就應(yīng)該適當(dāng)?shù)奶砑有┹o食，通過(guò)飲食方面給孩子提供均衡的營(yíng)養(yǎng)需要掌握一些方法。接下來(lái)，天津仿真食品模型廠家就把方法告訴大家吧。
4-6個(gè)月的寶寶開(kāi)始添加過(guò)渡期食物時(shí)，應(yīng)該選擇大米，與麥制品相比，大米較少引起過(guò)敏反應(yīng)。烹飪方式應(yīng)以煮為主，將米面、豆腐、薯類(lèi)做成粥和泥糊狀，利于寶寶吞咽和消化。為了使?fàn)I養(yǎng)全面均衡，天津仿真食品模型廠家建議在粥中加入肉泥、菜泥，米面與豆肉蛋類(lèi)和菜的比例在3：2：1—4：2：1為合適。在制作時(shí)可放少量植物油，但不要添加鹽、糖、味精等其他調(diào)味料，以免損害寶寶的味覺(jué)發(fā)育。黃豆富含蛋白質(zhì)及磷等，是天然的補(bǔ)鈣佳品：黃豆的蛋白質(zhì)高達(dá)40左右，在質(zhì)和量上可與動(dòng)物蛋白桕媲美。黃豆中鈣與磷的含量也非常豐富，是預(yù)防小兒佝僂病和老人缺鈣的理想食品。每100克黃豆含鐵11克，不僅量多且易于吸收，所以對(duì)正在生長(zhǎng)發(fā)育的兒童及缺鐵性貧血者極為有益。在給寶寶食用豆類(lèi)食物時(shí)，要選擇豆腐等成品，豆?jié){要加熱煮沸3-5分鐘后再食用。
1歲以后的寶寶開(kāi)始過(guò)渡到谷類(lèi)為主食的近似成年人的膳食模式。天津仿真食品模型廠家指出，隨著胃腸道發(fā)育和吞咽功能成熟，可將五谷雜糧與肉、菜搭配做成軟飯菜、面條、餛飩、餃子、包子等等。要根據(jù)每個(gè)寶寶的具體情況，給寶寶做出豐富多樣的美味佳肴。保證豐富多樣的食品，并且注意粗細(xì)糧搭配，葷素搭配，使各種營(yíng)養(yǎng)素均衡，以全面地滿足幼兒對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求。
