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河南食物交換份模型廠家向您介紹冠心病患者的飲食須知
近年來，不少人因為經(jīng)常大魚大肉而引來高血壓、高血脂，甚至患上冠心病。你知道冠心病患者怎么控制飲食才能減緩病情嗎？今天河南食物交換份模型廠家給您講解一下。
一、合理飲食，不要偏食或過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時要控制總熱量的攝入，限制體重增加。
二、多喝茶。據(jù)河南食物交換份模型廠家了解，不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1％，偶爾喝茶的降為2.3％，常喝茶的只有1.4％。此外，冠心病的加劇，與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素，經(jīng)動物體外實驗均提示有顯著的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成等作用。
三、保持均衡的飲食習(xí)慣，適當?shù)目刂聘邿崃渴澄锏臄z入，切勿暴飲暴食。以低鹽、低脂肪、低膽固醇、高纖維的飲食為主。
四、禁止吸煙。要避免吸入二手煙。對于含酒精及咖啡因等刺激性物品，盡量少飲用或者不飲用。
五、控制鈉鹽攝入。鈉鹽在某些分泌物的作用下，會到導(dǎo)致血管對于各種升壓物質(zhì)的敏感性增強，進而就會發(fā)生小動脈痙攣的現(xiàn)象，血壓升高。并且鈉鹽會吸附水分。鈉鹽攝入的過多，體內(nèi)的水分就會增加，進而就會增加心臟的負擔(dān)。
六、控制糖類攝入。河南食物交換份模型廠家建議大家平時要盡量的少吃甜食，糖類的食物會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪醇，并且會合成過多的脂肪，剩余的脂肪就會存積在體內(nèi)，進而合成細胞組織，分布在皮下。所以進食糖類食物越多，身體就越容易發(fā)胖。
七、低熱量飲食。高熱量的飲食會導(dǎo)致膽固醇、甘油三酯和血壓升高，進而就會促使動脈硬化的形成。
八、補充水分。有些患者平時不喜歡吃水果，這樣時間久了就會導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)失衡。一些蔬菜及水果中含有康物質(zhì)，這些可以滿足身體的需求。
